La salsa cubana

Il web è pieno zeppo di siti che pubblicizzano scuole di ballo ma nemmeno uno che mostri per bene come ballare la salsa. Gratis! Gratis! Gratis! Nemmeno mezzo. Questo blog è qui per questo, aiutare chi è alle prime armi con la salsa! Iniziamo… Passo Base

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Cubana – La Uea

Si inizia dal passo base.

L’uomo poi esegue una “uea” assieme alla dama con un movimento laterale assieme:

(Uomo/Donna)

1. “P.” sx apre a sx e la mano sx spinge in giù la mano dx della dama per invitarla nella “Uea” 1. “P.” dx apre a dx e ci si lascia accompagnare dall’uomo nella guida delle braccia
2. “P.” dx sul posto leggermente indietro 2. “P.” sx sul posto leggermente indietro
3. “P.” sx incrocia davanti il “p.” dx, si spinege ancora un pò giù la mano dx della dama 3. “P.” dx incrocia davanti il “p.” sx
4. < Pausa > 4. < Pausa >
5. “P.” dx apre a dx, si comincia ad alzare la mano dx della dama 5. “P.” sx apre a sx, ci si lascia accompagnare dall’uomo nella guida delle braccia
6. “P.” sx sul posto leggermente indietro 6. “P.” dx sul posto leggermente indietro
7. “P.” dx incrocia davanti al sx, la mano dx della dama la si porta ad altezza nostra spalla 7. “P.” sx incrocia davanti al dx
8. < Pausa > 8. < Pausa >

Questo movimento da sx verso dx e dx verso sx lo si deve compiere vicini il più possibile, piegando le ginocchia e formando un “arco” nel moviemento, dove l’uomo sta fuori e la dama dentro.

Per ripartire dopo il 3 le si alza la mano dx con la propria sx così lei esegue una vuelta (5 – 6 – 7) e l’uomo al 5 mette il “p.” dx indietro, al 6 il “p.” sx avanti sul posto e 7 il “p.” dx unisce il sx.

Si può esegure la base ora.

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