La salsa cubana

Il web è pieno zeppo di siti che pubblicizzano scuole di ballo ma nemmeno uno che mostri per bene come ballare la salsa. Gratis! Gratis! Gratis! Nemmeno mezzo. Questo blog è qui per questo, aiutare chi è alle prime armi con la salsa! Iniziamo… Passo Base

Categorie

Cubana – Figura 77

Si inizia con il 75 normale per 8+8 tempi…

(Uomo/Donna)

Quindi fino al gomito è uguale al 75 normale, solo che al 7 il “p.” dx incrocia davanti il “p.” sx (preparato per la uea successiva) Fino all’aggancio del gomito i movimenti della dama sono gli stessi del 75 semplice.
Si eseguono ora gli 8 passi della UEA tenendo entrambe le mani della dama le si fa fare un giro completo in senso orario verso sx La dama invece compie i seguenti passi:

1. “P.” dx indietro
2. “P.” sx sul posto
3. “P.” dx avanti supera sx
5. “P.” sx avanti supera dx e la dama passa sotto al braccio dx dell’ uomo
6. I due piedi sul posto ruotano di 180° in senso orario
7. “P.” sx unisce

Segue una sequenza del 70 con finta con finale enchufla e giro uomo, al 7 si cambia mano e si tiene la mano dx della dama con la mano dx Per la dama non cambia nulla ed esegue gli 8 passi del 70 con finta e poi un’enchufla cambia mano quindi l’uomo tiene la mano dx della dama e la dama appoggia la sua sx sulla spalla dx del cavaliere
Poi si parte con il “p.” sx avanti e al 5 e 1/2 si da un giro alla dama velocemente con la mano dx (la mano lascia il corpo della dama che gira), lei quindi fa un giro in senso anti-orario A questo punto la dama compie un giro veloce in senso antiorario. Quindi:

1. “P.” dx indietro
2. “P.” sx sul posto
3. “P.” dx avanti

Poi facendo perno sul “p.” dx compie una rotazione di 365° velocemente sino a posizionarsi a formare un angolo retto con il cavaliere: braccio dama sx tocca braccio uomo dx

Poi si esegue un’apertura cubana particolare, perchè si parte con il “p.” sx avanti, al 3 la mano dx si posiziona nella zona lombare della dama spingendo la dama per l’apertura, al 5 si prende la mano dx della dama con la sx e poi si esegue la base Poi si esegue un’apertura cubana

Cubana – La Caresa

Si inizia dal passo base.

L’uomo poi esegue una “uea” (sotto ripetuta).

(Uomo/Donna)

1. “P.” sx apre a sx; uomo dà il comando come per apertura cubana 1. Quando la donna riceve comando dell’apertura cubana; “p.” dx va dietro a sx e ruota di 1/4 di giroin senso orario
2. “P.” dx sul posto leggermente indietro 2. “P.” sx ruota e si porta parallelo al dx
3. “P.” sx incrocia davanti al “p.” dx, si alza la mano sx della dama per invitarla al passo successivo a fare un giro orario 3. “P.” dx passo avanti
4. < Pausa > 4. < Pausa >
5. “P.” dx apre a dx, si spinge la dama a sx con la mano dx, quindi lei gira 5. “P.” sx avanti e donna si piega leggermente sulle ginocchia mentre passa sotto al braccio del cavaliere
6. “P.” sx sul posto leggermente indietro (lei gira) 6. “P.” dx ruota su sè stesso di 180° in senso orario
7. “P.” dx incrocia davanti al sx (lei completa il giro) 7. “P.” sx unisco
8. < Pausa > 8. < Pausa >

Si cambia la mano, quindi la dx dell’uomo prende la dx della dama e si esegue un’enchufla,

al 7 si fa una carezza, cioè la mano dx che tiene la mano dx della dama si alza e passa sopra la propria testa, si appoggia per un attimo dietro al proprio collo per poi scendere e mettersi al fianco della dama, la sx invece prende la mano dx della dama.

Ora si è in posizione per effettuare una base.