La salsa cubana

Il web è pieno zeppo di siti che pubblicizzano scuole di ballo ma nemmeno uno che mostri per bene come ballare la salsa. Gratis! Gratis! Gratis! Nemmeno mezzo. Questo blog è qui per questo, aiutare chi è alle prime armi con la salsa! Iniziamo… Passo Base

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Cubana – Passo Laterale

Non si inizia mai a ballare con un passo laterale,  ma sempre con il passo base.

(Uomo/Donna)

1. “P.” sx sù e giù sul posto 1. “P.” dx su-giù sul posto
2. “P.” dx sù e giù sul posto 2. “P.” sx su-giù sul posto
3. Porto a sx il “p.” sx 3. Apro “p.” dx verso destra
4. < Pausa > 4. < Pausa >
5. Porto a sx anche il “p.” dx, ora sono uniti 5. “P.” sx si unisce al destro
6. “P.” sx sù e giù sul posto 6. “P.” dx su-giù sul posto
7. Porto a dx il “p.” dx 7. Apro “p.” sx verso sx
8. < Pausa > 8. < Pausa >
——–  Per tornare in base ———- ——–  Per tornare in base ———-
1. Porto a dx il “p.” sx, ora uniti
< Uguale alla prima sequenza >

A questo punto si può ricominciare con il passo laterale o tornare in base.

Cubana – Passo Base

Il tempo della salsa è in 4/4. Perciò numererò 8 passi saltando il 4 e l’8 dove si sta fermi, la cosiddetta “pausa”.

Si parte a piedi uniti.  La dama e il cavaliere sono uno di fronte all’altro ma la dama è leggermente spostata a sinistra per evitare di pestarsi i piedi durante il ballo. La mano sx del cavaliere alta che tiene la mano dx della dama. La mano dx invece appoggia dietro la schiena della dama altezza scapola.

(Uomo/Donna)

1. “P.” sx si porta avanti 1. “P.” dx si porta indietro
2. “P.” dx sù e giù sul posto 2. “P.” sx su-giù sul posto
3. “P.” sx al centro 3. “P.” dx torna al centro
4. < Pausa > 4. < Pausa >
5. “P.” dx indietro 5. “P.” sx si porta avanti
6. “P.” sx sù e giù sul posto 6. “P.” dx su-giù sul posto
7. “P.” dx al centro 7. “P.” sx torna al centro
8. < Pausa > 8. < Pausa >