La salsa cubana

Il web è pieno zeppo di siti che pubblicizzano scuole di ballo ma nemmeno uno che mostri per bene come ballare la salsa. Gratis! Gratis! Gratis! Nemmeno mezzo. Questo blog è qui per questo, aiutare chi è alle prime armi con la salsa! Iniziamo… Passo Base

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Cubana – Dille che no

Il “dille che no” si può fare dopo un’apertura cubana.

(Uomo/Donna)

1. “P.” sx indietro 1. “P.” dx indietro
2. “P.” dx sù e giù sul posto 2. “P.” sx su-giù sul posto
3. “P.” sx al centro unito al dx 3. “P.” dx avanti
4. < Pausa > 4. < Pausa >
5. “P.” dx avanti, mano dx tocca mano sx dama e la rilascia come un elastico 5. “P.” sx avanti mentre la mano sx in avanti va a toccare la mano dx del cavaliere
6. “P.” sx sù e giù sul posto e la mano dx va giù 6. “P.” dx su-giù sul posto
7. “P.” dx al centro si unisce al sx 7. “P.” sx indietro
8. < Pausa > 8. < Pausa >

Si può ripetere questa sequenza quante volte si vuole.

Cubana – Apertura Cubana

(Uomo/Donna)

1. “P.” sx avanti, la mano sx porta ad altezza cintura la mano dx della dama e la fa ruotare di 1/4 di giro in senso orario 1. “P.” dx indietro ruota di 1/4 di giro in senso orario
2. “P.” dx sù e giù sul posto 2. “P.” sinistro ruota di 1/4 di giro sul posto
3. “P.” sx sul posto, la mano dx si posiziona nella zona lombare della dama 3. “P.” dx sul posto su-giù
4. < Pausa > 4. < Pausa >
5. “P.” dx indietro, la mano sx accompagna vs sx la dama e la mano dx spinge la dama sempre verso sx per farla ruotare di 1/4 di giro stavolta in senso anti-orario 5. “P.”  sx avanti
6. “P.” sx sù e giù sul posto, quindi si ruota di 1/4 di giro in senso anti-orario e si guarda la dama 6. “P.” destro avanti supera il sinistro e ruota di 1/2 di giro in senso anti-orario
7. Porto a dx al centro unito al sx, mano dx giù alla cintura che tiene mano sx dama e mano sx altezza petto che tiene mano dx dama 7. “P.” finistro termina la rotazione del mezzo giro precedente e si porta dietro al destro
8. < Pausa > 8. < Pausa >

A questo punto si può iniziare con il “Dille che no”..